Bardzo prosty przepis na omlet z warzywami: 3 cukinie, 1 ziemniak (ziemniak i cukinia drobno starte), 3 jajka. Calosc wymieszana i przyprawiona do smaku. Na patelnie. I po kilku minutach (lub raczej kilkunastu zaleznie od temperatury) mamy juz gotowy bardzo smaczny omlet.
Oto kilka postow, w ktorych poruszam temat alergii pokarmowych (alergii na gluten, kazeine i laktoze):
Objawy nietolerancji na gluten
Skad bierze sie alegria pokarmowa?
Jak odroznic alergie od nietolerancji pokarmowej?