Showing 40 Result(s)
ZDROWE KOKTAJLE Jabłkowe smoothie z zielonego jabłka, lisci szczawiu
DIETA BEZGLUTENOWA BEZMLECZNA, SLIDER, SMOOTHIE

ZDROWE KOKTAJLE Jabłkowe smoothie z zielonego jabłka, liści szczawiu i mrożonych owoców leśnych.

ZDROWE KOKTAJLE Zielone smoothie z jabłuszka, szczawiu i mrożonych owoców lasu.
Pyszne jabłuszkowe smoothie na zdrowie, a w nim jabłuszko, z którego dobrodziejstw możemy korzystać przez okrągły rok.
⁣Tym bardziej, że jabłuszko świetnie nadaje się w zasadzie do każdego owocowo – warzywnego smoothie.

BEZGLUTENOWE BISZKOPCIKI
DIETA BEZGLUTENOWA BEZMLECZNA

BEZ GLUTENU: Kruche biszkopty z mąki bezglutenowej do przygotowania razem z dzieckiem.

Kruche biszkopty bezglutenowe z mąki bezglutenowej do przygotowania razem z dzieckiem. Potrzebne nam będą: 1 jogurt roślinny, tutaj użyłam jogurt sojowy, 6 łyżek oliwy z oliwek, 80 g cukru, 2 jajka, 160 g mąki ryżowej, 1 łyżka proszku do pieczenia (bezglutenowego)

Dlaczego tak korci nas śmieciowe jedzenie
DIETA BEZGLUTENOWA BEZMLECZNA, ZDROWIE

Dlaczego tak korci nas śmieciowe jedzenie?

Dlaczego tak pociąga nas śmieciowe jedzenie? A nasz mózg, kiedy indziej taki mądry (nawet jeżeli wykorzystujemy tylko bardzo ograniczone jego zasoby), a tutaj nie stawia weto. I tu renomowany amerykański badacz z zakresu żywienia Steven Witherly (autor raportu pt: „Why Humans Like Junk Food”) doszedł do następujących wniosków w tym temacie: Przemysł spożywczy wie, co …

3 pomysły na śniadanie bez nabiału i glutenu.
DIETA BEZGLUTENOWA BEZMLECZNA, KULINARNE, PODCAST MODA NA BIO

Co jeść na śniadanie, kiedy musisz unikać mleka i glutenu?

Bo to jest pozorna trudność, która z początku rzeczywiście może poważnie blokować. Bo przecież trudno wyobrazić sobie śniadanie bez tradycyjnej kromki chleba z czymś tam, albo bardziej nowoczesnej miski mleka i płatków śniadaniowych. Tymczasem śniadanie bez mleka i glutenu może być całkiem pyszne, kolorowe i wystaraczająco sycące. Oto kilka pomysłów na bezglutenowo – bezmleczne śniadanie, …

Koktajl truskawkowy z awokado
DIETA BEZGLUTENOWA BEZMLECZNA, KULINARNE, SMOOTHIE

Koktajl truskawkowy z awokado.

Tu muszę podzielić się z Wami moim odkryciem: może nie epokowym i druzgoczącym wszelkie dotychczasowe teorie przygotowywania smoothie (bo mowa będzie o smoothie). Ale odkryciem, które ogromnie mnie ucieszyło jako niepoprawną miłośniczkę smoothie: wykorzystanie w nim awokado. Owszem nieraz mignęło mi takie zestawienie. Ale po raz pierwszy przetestowałam je sama na sobie w tym bardzo …

najprostsza sałatka z czerwonej fasoli
DIETA BEZGLUTENOWA BEZMLECZNA, KULINARNE, SAŁATKI

Najprostsza sałatka z czerwonej fasoli. Przepis

A ja przychodzę z takim prostym pomysłem na kolację, czy nawet na obiad – BEZGLUTENOWO BEZMLECZNY. Czyli sałatka z czerwonej fasoli. Zestawiłam to z ryżem. Ale można zjeść osobno. Do sałatki wkroiłam: pomidory, zielone oliwki (wypestkowane), fioletową cebulkę – ta podobno zawiera najwięcej przeciwutleniaczy, liście jarmużu, dorzuciłam jeszcze jajeczko. Ale w zasadzie w wersji wegetariańskiej …

Sałatka z ciecierzycy.
DIETA BEZGLUTENOWA BEZMLECZNA, KULINARNE

Sałatka z ciecierzycy.

  Bo jestem niepoprawną miłośniczką wszelkiej maści sałatek warzywnych. Tym razem sałatka z ciecierzycy: warzywo, które bardzo lubię moje dzieci. Właśnie tak sobie myślę, że w sałatce w zasadzie można upchnąć wszystko i wszystko gładko da się przełknąć – wmieszane w sałatkę. Dlatego np taka ciekawostka lingwistyczna: Francuzi mają takie fajne powiedzenie: „raconter des salades” …

Jak gotować szparagi białe i zielone
DIETA BEZGLUTENOWA BEZMLECZNA, KULINARNE

Jak gotować szparagi: białe i zielone?

    Szparagi.   To jest danie, do którego jeszcze nie udało mi się przekonać moich dzieci. Które niemniej podbiło moje serce i moje podniebienie.   Niemniej….   Moja młodsza córeczka zapytała się po prostu: Mamo, czy dzisiaj są dżdżownice na obiad?   Bo ona owszem lubi dżdżownice, takie żywe. Bo w przedszkolu dowiedziała się, …