Jak mamy tu tryskać witalnością, kiedy jemy rzeczy pozbawione witalności – z wysterylizowanej torebki… ????
Przygotowanie czegoś samemu, wymaga czasu, ale to inwestycja w zdrowie.
Kategoria: ZDROWIE
Jak żyć z bólem? A może jego przyczyną jest zakwaszenie organizmu
Jak żyć z bólem? Na pewno z chronicznym bolem żyje się trudno. Bo, kiedy człowiek nie przestaje o nim myśleć. W pewnym momencie dołącza się do tego depresja. Ból staje
Terapia lasem. Dlaczego warto wybrać się do lasu?
Naukowcy wykazali dobroczynny wpływ drzew – w sytuacjach stresowych, w stanach niepewności – braku wiary, korzystanie oddziałujący wtedy, kiedy dopada nas złość, kiedy cierpimy na stany depresyjne, problemy ze snem, kiedy dotyka nas nadpobudliwość, wypalenie (czyli tzw burn out), a także na cukrzycę, problemy z nadwagą, artretyzm.
Dlaczego karmienie piersią jest dobre dla mamy?
Karmienie piersią. Temat ważny dla naszego zdrowia. Nie chcę nikogo wpędzać w poczucie winy. Nie chcę też zderzyć się z tą narodowo – patriotyczną struną, że nie wypada, że gołe
18 mitów dotyczących odżywiania.
Mity dotyczące naszego odżywiania. Tak, tym wpisem chciałabym rozprawić się z kilkoma mitami, w które kiedyś święcie wierzyłam. Niektóre z nich może nie są nawet zgodne z tym, co głoszą
Jak odstawić nabiał? Darmowy ebook z przepisami bez nabiału.
Jak odstawić nabiał? Jeżeli dieta bez nabiału coraz mniej wydaje się to nieszkodliwym dziwactwem, a coraz bardziej staje się modnym trendem (i to nie tylko na Instagramie), to dlatego, że
Karmienie piersią kilka prostych wskazówek.
Mleko matki jest najlepsze. Producenci mleka w proszku prześcigają się w zapewnieniach, że to właśnie ich mleko jest najbardziej zbliżone do mleka matczynego. Karmienie piersią to wyjątkowy moment zbliżenia, wymiany między
Jak się nie zasiedzieć, prowadząc siedzący tryb życia?
Zasiedziałość przedkomputerowa to jest ten niezaprzeczalny fakt naszych czasów. Generalnie spędzamy dużo – za dużo (?) czasu w pozycji siedzącej. Nie tylko w domu, bo często również po powrocie z
Powiedz, na którym piętrze mieszkasz, a powiem Ci całą prawdę o Twoim zdrowiu… Wchodzenie po schodach dla zdrowia.
Powiedz, na którym mieszkasz piętrze, a powiem Ci całą prawdę o Twoim zdrowiu… No dobra, może trochę się zapędziłam, ale to pozwala określić szanse danej osoby na to, by być
Sałatka z ciecierzycy.
Sałatka z ciecierzycy sałatka z ciecierzycą i kurczakiem. Miałam codziennie publikować zdjęcia mojego talerza. Ale… Nie zawsze udaje mi się ogarnąć go w miarę stylowo. Przygotowywanie stylizacji kulinarnych wymaga czasu.