fbpx
FRANCUSKIE WINA

Wino na zdrowie? Na co pomaga wino?

DOBRE WINA, lampka wina, rodzaje win

DOBRE WINA, lampka wina, rodzaje win

Według naturopatów umiarkowana konsumpcja wina (1–3 lampki dziennie) ma pozytywny wpływ na zdrowie. 

Na co jest dobre wino (na jakie organy ma korzystny wpływ) i dlaczego?

Wino służy zdrowiu. Statystyki mówia same za siebie. Możemy zaryzykować stwierdzenie, że umiarkowana konsumpcja wina (rzędu 1-3 lampki dziennie) służy zdrowiu. Bo:

  • Zmniejsza o 30% ryzyko wystąpienia porażenia mózgowego.
  • Zwiększa o 250% zdolności poznawcze i poprawia pamięć.
  • Zmniejsza o 50% zachorowalność na nowotwory układu pokarmowego, piersi, czy dróg oddechowych w porównaniu do grupy amatorów piwa i innych trunków. To dane z Danii, USA i Włoch.
  • Zmniejsza o 20% zachorowalność na nowotwory (ogólnie).

Rodzaje win. Jakie wino na co?

Jakie wino pić, kiedy (o jakiej porze dnia) i w jakich ilościach, by skorzystalo na tym nasze zdrowie?

Umiarkowana konsumpcja wina, rzędu 1 – 3 lampki dziennie, najlepiej wina czerwonego, na bazie winogron pochodzących z uprawy ekologicznej (wino “bio” lub “biodynamiczne”) może mieć dobroczynny wpływ na nasze zdrowie. Pod warunkiem, że:

  • Wypijamy je z przyjemnością. Czyli jesteśmy smakoszami wina. Ale w tym kontekście zupełnie nie ma sensu się (lub kogoś innego) do niego przymuszać, wmawiając, że jest to lekarstwo.
  • Wino owszem w niewielkich ilościach służy zdrowiu i znowu o ile:  nie ma do tego przeciwskazań,
  • Jeżeli jednocześnie dbamy o dobrą higienę życia.

Jakie wino jest dobre dla zdrowia?

I tu warto wiedzieć, że ze zdrowotnego punktu widzenia lepsze są:

  • Wina czerwone niż białe.
  • Wina ekologiczne “bio” lub “biodynamiczne”.
  • Wina z winogron bogatych w taniny (garbniki).

Kiedy lampka wina?

O jakiej porze dnia najlepiej jest pić wino:

  • W przypadku osób prowadzących siedzący tryb życia lepsza dla zdrowia będzie lampka wina wypita pod wieczór (raczej niż wpołudnie). Bowiem odtruwająca praca wątroby przypada dopiero na godziny nocne.
  • Z kolei dla osób pracujących fizycznie nie jest zła lampa wina wypita w podłudnie. Tu mała poprawka: O ile nie działa destabilizująco na ich psychikę i/lub koordynację ruchową.

Ale zawsze lepiej by była to lampka wina wypita raczej do posiłku niż na czczo (na pusty żołądek).

Pozdrawiam serdecznie

Beata

Bibliografia

Le bon vin et la santé naturopathie. Daniel Kieffer

Inne wpisy

Dlaczego lampka wina wypita z przyjemnościa służy zdrowiu?

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Zapisz się na newsletter

EBOOK DIETA BEZGLUTENOWO BEZMLECZNA

  • Twój koszyk jest pusty.
[ABTM id=15613]

O AUTORZE

Przez lata zmagałam się z chronicznymi problemami z gardłem, do momentu, kiedy odstawiłam produkty mleczne.

Dzisiaj, uważam, że można mieć zrównoważoną dietę – eliminując z niej produkty mleczne i mączne.

A dieta bezglutenowa – bezmleczna jest najlepszą dietą odchudzającą.

Wszystko jest kwestią wyrobienia w sobie dobrych nawyków….

Przez lata wierzyłam, że jestem totalnym beztalenciem sportowym, aż zaczęłam się ruszać.

Wierzę w uzdrowicielską moc glinki zielonej.

Jestem niepoprawną miłośniczką zielonych smoothie.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *