Szydełkowa pracownia. Materiały dla kreatywnych. Proste przepisy. Zdrowie.
Zdrowy styl życia? Spróbujmy razem. Skoro spotykamy się co środę i udaje się nam wzajemnie motywować się do wspólnego czytania i dziergania, to dlaczego nie spróbowalibyśmy zatroszczyć się o zdrowie? A przede wszystkim wzajemnie się do tego dopingować i zarażać się dobrymi nawykami i pomysłami? I tak w poprzednim tygodniu namawiałam Was do: picia wody, …
Ciąg dalszy moich noworocznych postanowień, dzięki realizacji których planuję żyć zdrowiej. Pierwszą część znajdziecie TUTAJ Zdrowy styl życia? Takie trudne? Nie, to po prostu wymaga odrobiny dobrej woli i tyle samo organizacji na codzień. 6. Postanowienie szóste: Dbam o to, by w mojej diecie była wystarczająca ilość dobrych tłuszczów omega 3. Czy wiecie, dlaczego Eskimosi …
Robicie postanownienia noworoczne? Ja co rok postanawiam sobie to samo. Żyć zdrowiej. Wcielić w życie zdrowy styl życia. 1. Postanowienie pierwsze: Regularnie dotleniam się. Co oznacza, ze częściej wyprowadzam swojego psa na długi spacer na łonie natury. W ten sposób ładuję wewnętrzne akumulatory. Korzystam z ujemnych jonów uwalnianych przez drzewa, śnieg, deszcz, płynący strumyk. Jony ujemne pomagają naszym komórkom łapać …