Showing 8 Result(s)
Szydełkowanie i robótki na drutach...
CROCHET - DIY

12 powodów, dla których szydełkowanie i robótki na drutach (czy ogólnie rękodzieło) służą zdrowiu.

Szydełkowanie  i robótki na drutach… Bo ja akurat kocham szydełko. Co prawda nie nawidzę chowania nitek. Ale za to kocham kolorowe kwadraty. Są piękne, radosne, kolorowe, a przy tym lekko trącą myszką. No i tyle można z nich i z nimi zrobić. Kocham szydełkowanie. Zarówno to beztroskie (bez liczenia oczek). Jak i to z przeszkodami. …

Zdrowy styl życia
ZDROWIE

Zdrowy styl życia, czyli zrób jedną rzecz dziś, za którą podziękujesz sobie jutro (odc 2).

Zdrowy styl życia? Spróbujmy razem. Skoro spotykamy się  co środę i udaje się nam wzajemnie motywować się do wspólnego czytania i dziergania, to dlaczego nie spróbowalibyśmy zatroszczyć się o zdrowie? A przede wszystkim wzajemnie się do tego dopingować i zarażać się dobrymi nawykami i pomysłami? I tak w poprzednim tygodniu namawiałam Was do: picia wody, …

Dieta śródziemnomorska
ZDROWIE

Dieta śródziemnomorska, czyli to, co jemy ma wpływ na nasz nastrój.

Dieta śródziemnomorska czyli dieta, która zawiera dużo owoców, warzyw, zbóż pełnoziarnistych, owoców morza może zapobiec pojawieniu się problemów zdrowia psychicznego. Powinniśmy móc znaleźć w niej wszystkie niezbędne dla naszego zdrowia składniki. Dieta śródziemnomorska prawdopodobnie nawet jest skuteczniejsza niż leki przeciwdepresyjne dla osób w lekkiej depresji. Bo czy wiecie, że według Amerykańskiej Organizacji Medycznej leki przeciwdepresyjne działają …