ZDROWIE

Pozytywne myślenie, czyli jak być szczęśliwym?

Pozytywne myślenie, czyli jak być szczęśliwym?

Sharing is caring!

 Pozytywne myślenie, czyli jak być szczęśliwym? lekcja optymizum

Jest coś takiego wyjątkowego w wieczorze sylwestrowym, że w ten jedyny dzień w roku wydaje nam się, że wszystko (dosłownie) wszystko jest możliwe. Po tym szczególnym dniu euforia opada, a podjęte postanowienia idą do lamusa. Na kolejny rok.

Dlatego przygotowałam dla Was taką małą porcję zrównoważonego optymizmu na cały rok. Bez wpadania ze skrajności w skrajność, bez wywrzaskiwania: „Hurra, jestem królem świata”. Po to by za chwilę (przy pierwszej napotkanej trudności) powiedzieć sobie w duchu: „Jestem beznadziejny”.

Zachowanie pogodnej postawy wobec życia czasami może być bardzo trudne. Ale to jedyne wyjście, jakie mamy do dyspozycji, by dobrze i ciekawie przeżyć nasze życie. Poniższy tekst w całości opublikowałam na moim blogu o blogowaniu.

Tutaj wrzucam tylko jego wycinek.

1. Nie bój się błędów.

Prawdziwymi błędami są jedynie te, które niczego Cię nie nauczyły. Na błędach najwięcej można się nauczyć. Szkoda, by poszły na marne i tylko popsuły nam nastrój. Najlepiej przemienić je w milowe kroki na drodze do celu.

Błędy są nieodłącznym etapem w procesie uczenia się. Nie możemy ich uniknąć. Ale możemy wycisnąć je jak cytrynę i wzmocnić się nimi na dalszą drogę.

2. Nie siedź z założonymi rękoma.

Największy błąd popełniasz wtedy, gdy nic nie robisz. Ważne jest to, że próbujesz…. A jeżeli przy okazji narobisz głupstw… To i tak będziesz miał przewagę nad tym, kto nic nie robi.

3. Masz tylko jedno życie. Ciesz się nim.

4. Jeżeli cały czas robisz to samo (i tak samo), nie dziw się, że za każdym razem efekt jest taki sam.

Chcesz osiągnąć coś innego, wypróbuj inną metodę.

5. Jeżeli chcesz coś sobie odpuścić, to może wcale nie oznacza to, że jesteś słaby, czy że zabrakło Ci motywacji.

Czasami wręcz przeciwnie: Masz dość siły i zdrowego rozsądku, by przejść do czegoś innego. Hurra optymizm sprawdza się tylko na papierze (w hurra poradnikach i w ofertach handlowych).

Jeżeli głową muru i tak nie przebijesz, to po co w ogóle nią w niego walić? By nabić sobie kolejnego guza?

6. Nieważne jak ostrożnie będziesz dobierał słowa, zawsze może znaleźć się ktoś, kogo niechcący zranisz.

Trudno wszystkim się spodobać. Powiedz to, co masz do powiedzenia. Tak, jak myślisz. Ale nie staraj się nikogo obrazić … z premedytacją.

7. Uwierz w siebie.

Pomyśl o tym co masz i czego już dokonałeś. I czerp z tego siły.

Bo jesteś silniejszy niż przypuszczasz. Od najmłodszych lat stawiasz czoła trudnościom. Cały czas idziesz na przód. I jeszcze się nie doceniasz?

8. Masz jedno życie. Tu i teraz.

Po prostu nie zapominaj o tym.

9. Pielęgnuj w sobie pozytywną postawę wobec życia.

Wydarzenia zewnętrzne tylko w niewielkim stopniu mają wpływ na nasze życie. O reszcie decyduje to: jak myślimy i czy chcemy zobaczyć szklankę w połowie pełną czy do połowy pustą.

10. W trudnych chwilach pamiętaj, że największe okazje w naszym życiu pojawiają się w przebraniu problemów.

11. Najlepszym antidotum na trudności jest śmiech.

Czasami zdrowo jest wyjść z siebie i stanąć obok, ale tylko po to, aby się z siebie samego pośmiać. To pozwoli Ci rozładować niejedną wybuchową sytuację. I jednocześnie rozłożyć na łopatki wiele złych emocji.

12. Rób to, co kochasz.

Wyjdzie Ci to na zdrowie. A reszta sama przyjdzie. Nie na darmo jesteśmy dobrzy w tym, co lubimy robić. Palec Boży.

13. Otwórz się na nowe doświadczenia.

Wszystko, czego się nauczysz może Ci się przydać. I to w najmniej oczekiwanym momencie. Choćby do odrabiania lekcji z Twoimi pociechami.

14. Nie zamartwiaj się na zapas.

Na to przyjdzie czas … później. Nie przeżuwaj tego, co już było. Ale i nie osiadaj na laurach.

15. Nie bierz sobie zbytnio do serca tego, co mówią o Tobie inni.

W życiu będziesz miał dość realnych, rzeczywistych powodów do martwienia się.

16. Myśl kreatywnie.

Bez ludzi, których nieokiełzana wyobraźnia wyprzedziła własną epokę, nigdy nie mielibyśmy: telefonów komórkowych, internetu i blogowania. Co najwyżej pisanie do szuflady.

Chyba każdy z nas marzy o byciu szczęśliwym. Choć dla każdego oznacza to coś zupełnie innego. Można próbować kupić sobie szczęście za pieniądze. Ale można postarać się posiąść mądrość życiową, która sprawi, że nauczymy się być szczęśliwi niezależnie od okoliczności. Myśleć pozytywnie, uśmiechać się szeroko do życia i ludzi i prowokować własne szczęście.

Jak?

Pozytywne myślenie, czyli jak być szczęśliwym? Pozytywne myślenie, czyli jak być szczęśliwym? Oto 8 przykazań człowieka szczęśliwego. 1. Myśl o tym, co masz, a nie o tym czego Ci brakuje.  2. Stań sie poszukiwaczem dobra. Otwórz oczy i spojrz na życie z dobrej strony.  3. Nie dopuszczaj do siebie czarnych myśli.  4. Największą moc ma małe codzienne szczęście. Naucz cieszyć się drobiazgami. Tych w życiu każdego nie brakuje.  5. Polub samego siebie. Bez tego nie można być szcześliwym. W końcu jesteś osobą, z ktorą spędzasz najwięcej czasu.  6. Nie daj się zniechęcić trudnościom. Czasami największe okazje w naszym życiu, pojawiają się w przebraniu problemów.  7. Ucz się bycia szczęśliwym od dzieci. Przeżywaj każdą chwilę pełną piersią  8. Nie odkładaj szczęścia na później, dlatego że póki co masz ważniejsze sprawy na głowie.

Oto 8 przykazań człowieka szczęśliwego.

  1. Myśl o tym, co masz, a nie o tym czego Ci brakuje. 
  2. Stań sie poszukiwaczem dobra. Otwórz oczy i spojrz na życie z dobrej strony. 
  3. Nie dopuszczaj do siebie czarnych myśli. 
  4. Największą moc ma małe codzienne szczęście. Naucz cieszyć się drobiazgami. Tych w życiu każdego nie brakuje. 
  5. Polub samego siebie. Bez tego nie można być szcześliwym. W końcu jesteś osobą, z ktorą spędzasz najwięcej czasu. 
  6. Nie daj się zniechęcić trudnościom. Czasami największe okazje w naszym życiu, pojawiają się w przebraniu problemów. 
  7. Ucz się bycia szczęśliwym od dzieci. Przeżywaj każdą chwilę pełną piersią 
  8. Nie odkładaj szczęścia na później, dlatego że póki co masz ważniejsze sprawy na głowie.

Pozdrawiam serdecznie

Beata

Zapisz się na newsletter

EBOOK DIETA BEZGLUTENOWO BEZMLECZNA

  • Twój koszyk jest pusty.
[ABTM id=15613]

O AUTORZE

Przez lata zmagałam się z chronicznymi problemami z gardłem, do momentu, kiedy odstawiłam produkty mleczne.

Dzisiaj, uważam, że można mieć zrównoważoną dietę – eliminując z niej produkty mleczne i mączne.

A dieta bezglutenowa – bezmleczna jest najlepszą dietą odchudzającą.

Wszystko jest kwestią wyrobienia w sobie dobrych nawyków….

Przez lata wierzyłam, że jestem totalnym beztalenciem sportowym, aż zaczęłam się ruszać.

Wierzę w uzdrowicielską moc glinki zielonej.

Jestem niepoprawną miłośniczką zielonych smoothie.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

shares