DESERY, KULINARNE

Proste ciasto jogurtowe z owocami. Przepis

przepis na ciasto jogurtowe

przepis na ciasto jogurtowe

To coś idealnego dla tych, którzy nie lubią odmierzania, ważenia, dodawania i innej matematyki w życiu, a już w ogóle w kuchni. Punktem odniesienia czy jednostką miary jest tu opakowanie (pudełko) jogurtu. Za jego pomocą odmierzamy kolejne składniki. A dalej już dodajemy je do siebie w odpowiednich proporcjach tzn w przelicznieniu na pudełka od jogurtu. Proste i smaczne. Do tego stopnia, że u mnie wybuchła aż mała niewinna bijatyka, co widać na załączonym obrazku.

Potrzebne nam będzie :

  • 1 opakowanie jogurtu (to punkt wyjścia),
  • dalej mąka 4 opakowania od jogurtu,
  • cukier najlepiej ten pełnoziarnisty 2 opakowania (nie oczyszczony, cały biały, bez niczego dobrego dla zdrowia, po prostu zło wcielone),
  • oliwa z oliwek (1 opakowanie od jogurtu),
  • 3 jajka,
  • 1 opakowanie proszku do pieczenia,
  • 2 jabłka,
  • starta skórka pomarańczowa bądź cytrynowa dla dodania aromatu.

przepis na ciasto jogurtowe z owocami

Proste ciasto jogurtowe z owocami. Przepis :

  1. W misce mieszamy kolejno: jogurt, mąkę, cukier, oliwę z oliwek.
  2. Ugniatamy razem. Następnie dodajemy jaja, proszek do pieczenia i skórkę pomarańczową.
  3. Obieramy jabłka. Oczyszczamy je z pestek, kroimy w duże kostki, dorzucamy do ciasta.
  4. Całość przekładamy do uprzednio natłuszczonej i posypanej mąką formy do pieczenia.
  5. Piec w piekarniku przez 30 minut w temperaturze 150°C.

Smacznego

Zaraz podawać, powstrzymać się od robienia fotek żeby uniknąć bijatyki.

Pozdrawiam serdecznie

Beata

 

Zapisz się na newsletter i pobierz darmowy ebook EBOOK DESERY I ŚNIADANIA BEZGLUTENOWO – BEZMLECZNE

O AUTORZE

Przez lata zmagałam się z chronicznymi problemami z gardłem, do momentu, kiedy odstawiłam produkty mleczne.

Dzisiaj, uważam, że można mieć zrównoważoną dietę – eliminując z niej produkty mleczne i mączne.

A dieta bezglutenowa – bezmleczna jest najlepszą dietą odchudzającą.

Wszystko jest kwestią wyrobienia w sobie dobrych nawyków….

Przez lata wierzyłam, że jestem totalnym beztalenciem sportowym, aż zaczęłam się ruszać.

Wierzę w uzdrowicielską moc glinki zielonej.

Jestem niepoprawną miłośniczką zielonych smoothie.

(8) Komentarzy

  1. To ciasto jest pyszne i zawsze się udaje. Piękne zdjęcia 🙂

    1. Gosiu dziękuję za komplement, z Twoich ust blogerki kulinarnej którą podziwiam to wielkie wyróżnienie. Pozdrawiam serdecznie Beata

  2. Robię podobne ciasto ale z truskawkami i zamiast oliwy dodaję masło. Ciasta jogurtowe są bardzo delikatne w smaku, lubię 🙂

    1. Ale wtedy nie możesz użyć opakowania od jogurtu jako miarki? Jak dobierasz więc proporcje? Pozdrawiam serdecznie Beata

  3. Bardzo lubię ciasta jogurtowe 🙂 Fajny – prosty i szybki przepis!

  4. Ciekawy przepis. Podoba mi się użycie opakowania od jogurtu jako miarki. Ciasto napewno pyszne.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.