DIETA BEZGLUTENOWA BEZMLECZNA, KULINARNE, SAŁATKI

Najprostsza sałatka z czerwonej fasoli. Przepis

najprostsza sałatka z czerwonej fasoli

najprostsza sałatka z czerwonej fasoli

A ja przychodzę z takim prostym pomysłem na kolację, czy nawet na obiad – BEZGLUTENOWO BEZMLECZNY.

Czyli sałatka z czerwonej fasoli.

Zestawiłam to z ryżem. Ale można zjeść osobno.

Do sałatki wkroiłam:

  • pomidory, zielone oliwki (wypestkowane),
  • fioletową cebulkę – ta podobno zawiera najwięcej przeciwutleniaczy,
  • liście jarmużu,
  • dorzuciłam jeszcze jajeczko.

Ale w zasadzie w wersji wegetariańskiej bez jajeczka też jest dobrze.

Ale cały sekret tkwi w tym, by dobrze to doprawić do smaku np sosem winegret.

Albo tradycyjnie solą i pieprzem.

I gotowe. Smacznego.

Pozdrawiam serdecznie

Beata

 

Zapisz się na newsletter i pobierz darmowy ebook EBOOK DESERY I ŚNIADANIA BEZGLUTENOWO – BEZMLECZNE

O AUTORZE

Przez lata zmagałam się z chronicznymi problemami z gardłem, do momentu, kiedy odstawiłam produkty mleczne.

Dzisiaj, uważam, że można mieć zrównoważoną dietę – eliminując z niej produkty mleczne i mączne.

A dieta bezglutenowa – bezmleczna jest najlepszą dietą odchudzającą.

Wszystko jest kwestią wyrobienia w sobie dobrych nawyków….

Przez lata wierzyłam, że jestem totalnym beztalenciem sportowym, aż zaczęłam się ruszać.

Wierzę w uzdrowicielską moc glinki zielonej.

Jestem niepoprawną miłośniczką zielonych smoothie.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.