Najprostsza sałatka z czerwonej fasoli. Przepis

najprostsza sałatka z czerwonej fasoli

A ja przychodzę z takim prostym pomysłem na kolację, czy nawet na obiad – BEZGLUTENOWO BEZMLECZNY.

Czyli sałatka z czerwonej fasoli.

Zestawiłam to z ryżem. Ale można zjeść osobno.

Do sałatki wkroiłam:

  • pomidory, zielone oliwki (wypestkowane),
  • fioletową cebulkę – ta podobno zawiera najwięcej przeciwutleniaczy,
  • liście jarmużu,
  • dorzuciłam jeszcze jajeczko.

Ale w zasadzie w wersji wegetariańskiej bez jajeczka też jest dobrze.

Ale cały sekret tkwi w tym, by dobrze to doprawić do smaku np sosem winegret.

Albo tradycyjnie solą i pieprzem.

I gotowe. Smacznego.

Pozdrawiam serdecznie

Beata

 

Opublikowany przez BEATA REDZIMSKA

Przez lata zmagałam się z chronicznymi problemami z gardłem, do momentu, kiedy odstawiłam produkty mleczne. Dzisiaj, uważam, że można mieć zrównoważoną dietę – eliminując z niej produkty mleczne i mączne. A dieta bezglutenowa – bezmleczna jest najlepszą dietą odchudzającą. Wszystko jest kwestią wyrobienia w sobie dobrych nawyków…. Przez lata wierzyłam, że jestem totalnym beztalenciem sportowym, aż zaczęłam się ruszać. Wierzę w uzdrowicielską moc glinki zielonej. Jestem niepoprawną miłośniczką zielonych smoothie.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Exit mobile version