ZDROWIE

Woda z cytryną i cytryna dla zdrowia i urody.

woda z cytryną

Czy pamiętacie o cytrynach? Bo zimą warto przypomnieć sobie o cytrynach, a o wodzie z cytryną warto pamiętać codziennie. Bo cytryna to:

  • źrodło naturalnej witaminy C, a ta jest łatwiej przyswajalna przez nasz organizm. Dlatego szczególnie zaleca się ją osobom zmęczonym. A kogo zimą nie dopada małe przejściowe przemęczenie czy zniechęcenie?
  • Cytryna świetne pomaga na zimowe infekcje górnych dróg oddechowych, szczególnie te najpopularniejsze jak katar i ból gardła.
  • Na gardło możemy przygotować sobie do wypicia sok z cytryny  (najlepiej lekko podgrzany, zmieszany z miodem rozmarynowym bądź sosnowym). A jeszcze dodatkowo popłukać gardło świeżo wyciśniętym sokiem z cytryny. Ale to nie wszystko, bo
  • Cytryna stosowana zewnętrznie, działa gojąco i odkażająco.
    Nie zapominajmy o jej skórce i ziarenkach, które są równie bogate w substancje przeciwutleniające. Wystarczy zetrzeć skórkę cytryny i dodać chociażby do ciast.

Cytryna na cerę i dla urody.

Dodatkowo cytryna służy naszej urodzie. Bo  jest to

  • Woda z cytryną oczyszcza nasz organizm i cerę od środka, a to z kolei widać na zewnątrz.
  • Naturalny kosmetyk na cerę: świetnie działa na zmarszczki. Spowalnia proces starzenia się skóry dzięki sporej dawce przeciwutleniaczy. Jak ją stosować? Bardzo prosto. Wystarczy rano i wieczorem potrzeć cerę połówką cytryny. A jeżeli cera będzie reagować na tę kurację odmładzająco-upiększającą zbyt gwałtownie (np zaczerwienieniem), to wystarczy rozcieńczyć sok z cytryny wodą mineralną.
  • Cytryna to kosmetyk, który doda blasku naszym paznokciom. Wystarczy potrzeć je pulpą cytrynową, dzięki czemu staną się mniej łamliwe.
    Cytryna jako kosmetyk wybielający zęby. Podobnie jak paznokcie wystarczy potrzeć sobie zęby pulpą  z cytryny.

Cytryna odkwasza organizm. I to wcale nie jest herezja.

Ale choć mało kto o tym wie, cytryna odkwasza organizm. Bo jest różnica między kwaśnym smakiem cytryny a jej działaniem (neutralizującym kwasowość żołądka). Tymczasem to właśnie nadmierne zakwaszenie naszych organizmów leży u podstaw wielu współczesnych chorób, jak i drobnych dolegliwości jak łamiące się paznokcie, wypadające włosy i wiele innych dużo poważniejszych.

Dlatego do każdej sałatki i nie sałatki, ale np herbaty, smoothie itp, pomyślcie o tym, by dorzucić odrobinę cytryny.

Pozdrawiam serdecznie

Beata

Podobne wpisy

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Zapisz się na newsletter i pobierz darmowy ebook EBOOK DESERY I ŚNIADANIA BEZGLUTENOWO – BEZMLECZNE

[ABTM id=15613]

O AUTORZE

Przez lata zmagałam się z chronicznymi problemami z gardłem, do momentu, kiedy odstawiłam produkty mleczne.

Dzisiaj, uważam, że można mieć zrównoważoną dietę – eliminując z niej produkty mleczne i mączne.

A dieta bezglutenowa – bezmleczna jest najlepszą dietą odchudzającą.

Wszystko jest kwestią wyrobienia w sobie dobrych nawyków….

Przez lata wierzyłam, że jestem totalnym beztalenciem sportowym, aż zaczęłam się ruszać.

Wierzę w uzdrowicielską moc glinki zielonej.

Jestem niepoprawną miłośniczką zielonych smoothie.

(3) Comments

  1. Świetny opis zastosowania cytryny. Jeśli mógłbym coś wtrącić odnośnie stwierdzenia, że cytryna wybiela zęby, to napisze że to prawda ponieważ kwasy w niej zawarte usuwają osad, jednak uważajmy bo kwasy te także uszkadzają szkliwo zębów. Według badań codzienne picie tradycyjnej herbaty z cytryną może powodować degradację szkliwa, zwłaszcza przy niedostatecznej higienie jamy ustnej. Tak czy inaczej jest to tylko dygresja, która nie umniejsza pozytywom zastosowania owocu jakim jest cytryna. Musze przyznać, że o kilku jej zastosowaniach nie miałem pojęcia. Tak czy inaczej to bardzo wartościowa roślina.
    Blog bardzo pouczający. Na pewno będę go śledził. Pozdrawiam Autora.

  2. Ja stosuję cytrynę mało oryginalnie, codziennie na czczo szklaneczka z ciepłą wodą – cera jest czysta, a organizm nie jest zakwaszony:)

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *