jaki sport wybrać

Pragniesz wziąć się za siebie i zafundować sobie sportowe przebudzenie. Słusznie. W ruchu zatrzymasz mlodość, zdrowie i dobre samopoczucie. O jego dobrodziejstwach przeczytasz w artykule Dlaczego warto sie ruszać?. Nie zniechęcaj się jednak jeżeli dotychczas nie ćwiczyłaś. Nigdy nie jest za późno, by zacząć się ruszać. Choc należałoby wybrać formę ruchu dostosowaną do Twoich możliwości i …