Przejdź do treści

ćwiczenia po porodzie

jak wrócić do formy po ciąży

Jak wrócić do formy po ciąży?

  • 6 min read

Jak najszybciej wrócić do formy po ciąży? No cóż po ciąży sylwetka często daleka jest od wymarzonego ideału (i nie wciska się w wymarzoną małą czarną). Niektórym przybywa zbędnych centymetrów (w najróżniejszych miejscach). Najczęściej na brzuszku. U niektórych te zbędne centymetry znikają samoistnie. Ale tylko u niektórych. Ja do tych szczęśliwców nie należę. No cóż, mięśnie brzucha są przystosowane do macierzyństwa. U każdej kobiety tworzą lekkie zaokrąglenie, które w czasie ciąży rozciąga się do granic możliwości. I nie zawsze chce wrócić…