KULINARNE, SMOOTHIE

Proste smoothie owocowo-warzywne: cuknia, banan, roszponka

 

Proste smoothie owocowo-warzywne: cuknia, banan, roszponka

W końcu mam dla Was pomysł na proste smoothie owocowo-warzywne w wersji na słodko. Bo z użyciem takiego w sumie słodkaśnego warzywa jakim jest cukinia. Dla tych, którym w tym smoothie zabraknie odrobiny słodyczy, możecie je sobie dosłodzić małym dodatkiem syropy z agawy.

Składniki:

  • 1 cukinia,
  • 1 banan,
  • garść roszponki,
  • mleko ryżowe,
  • odrobina syropu z agawy.

Przygotowanie:

  • Wstępnie kroimy w grubsze kawałki cukinię, banan i dokładnie myjemy roszponkę.
  • Wkładamy do blendera, dodajemy mleko ryżowe.
  • Miksujemy. Gotowe. Smacznego.

Pozdrawiam serdecznie

Beata

Enregistrer

Enregistrer

Zapisz się na newsletter

[ABTM id=15613]

Zaobserwuj mnie na Instagramie

O AUTORZE

Przez lata zmagałam się z chronicznymi problemami z gardłem, do momentu, kiedy odstawiłam produkty mleczne.

Dzisiaj, uważam, że można mieć zrównoważoną dietę – eliminując z niej produkty mleczne i mączne.

A dieta bezglutenowa – bezmleczna jest najlepszą dietą odchudzającą.

Wszystko jest kwestią wyrobienia w sobie dobrych nawyków….

Przez lata wierzyłam, że jestem totalnym beztalenciem sportowym, aż zaczęłam się ruszać.

Wierzę w uzdrowicielską moc glinki zielonej.

Jestem niepoprawną miłośniczką zielonych smoothie.

(1) Comment

  1. W sumie prościzna, chyba wypróbuje 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *