Showing 5 Result(s)
mity dotyczące odżywiania
DANIA WEGETARIANSKIE, PODCAST MODA NA BIO, ZDROWIE

18 mitów dotyczących odżywiania.

Mity dotyczące naszego odżywiania. Tak, tym wpisem chciałabym rozprawić się z kilkoma mitami, w które kiedyś święcie wierzyłam. Niektóre z nich może nie są nawet zgodne z tym, co głoszą dietetycy. Ale dietetycy też mają czasami takie dietetyczne klapki na oczy, byle kalorie im się zgadzały. A zapominają o tym, co dla naszego organizmu najważniejsze: …

wolni od glutenu
DIETA BEZGLUTENOWA BEZMLECZNA, KULINARNE, PODCAST MODA NA BIO, ZDROWIE

Ruszamy z wyzwaniem uwolnij się od glutenu. Dołączysz?

Ruszamy z wyzwaniem uwolnij się od glutenu. Dołączysz? Bo wiecie co, niedawno czytelniczka zostawiła mi pod wpisem: Jak dieta bezglutenowa i bezmleczna odmieniła moje życie i zdrowie? , taki komentarz – świadectwo tego, jak dieta bezglutenowa – bezmleczna potrafi odmienić i podbudować zdrowie: Pozwolę go sobie zacytować w całości, ponieważ daje do myślenia i inspiruje: …

Dlaczego gluten nam szkodzi?
PODCAST MODA NA BIO, ZDROWIE

Dlaczego gluten nam szkodzi?

Bo na przestrzeni ostatnich 60-ciu lat, nasza żywność i nasz sposób odżywiania się uległy tak diametralnej przemianie. Pod pretekstem, że nie starcza nam czasu na codzienne przygotowywanie posiłków na bazie świeżych produktów. No bo kiedy. Przemysł spożywczy chciał stworzyć złudzenie, że można zastąpić tradycyjną kuchnię przez ekspresowe odgrzewanie dań gotowych: co gorsza odgrzewanie ich w …

jak ograniczyć słodycze
KULINARNE, PODCAST MODA NA BIO, SMOOTHIE

Jak ograniczyć słodycze? Smoothie zamiast słodyczy? PODCAST

Jak ograniczyć jedzenie słodyczy? Muszę Wam się przyznać do czegoś, co prawdę powiedziawszy zdziwiło mnie samą. Bo odkąd sięgam pamięcią: lubiłam słodycze i nie trzeba było mnie do nich dwa razy namawiać. Ale było kiedyś. Bo w ubiegłym tygodniu po kilkumiesięcznym odwyku od kupnych słodyczy. Kiedy zamiast słodyczy piłam smoothie. Kiedy po przerwie, powtórnie sięgnęłam …

Kalina Jędrusik
OPTYMIZM, PODCAST MODA NA BIO

Kalina Jędrusik, czyli dziewczyna z chryzantemami. PODCAST

Nie wiem, jaka jest w tej chwili w Polsce pogoda. Ten teks pisałam na rozjaśnienie pochmurnej listopadowej szarugi… Ale przecież dobry humor przyda się na każdą okoliczność… kilka anegdotek o mojej kultowej aktorce i pieśniarce Kalinie Jędrusik… W pierwotnej wersji zaczynało się to tak… Jeżeli mówimy o kwiatach w listopadzie, to wielu osobom na mysl …