Przejdź do treści

dieta

Oczyszczanie organizmu z toksyn

  • 5 min read

  Oczyszczanie organizmu. Dlaczego dobrze jest zrobić sobie małą kurację oczyszczającą? Nasz współczesny styl życia z całym dobrodziejstwem inwentarza (spożywanie przetworzonej żywności ze szczodrym dodatkiem konserwantów, stołowanie się w fast foodach, przejadanie się, ślęczenie godzinami przed ekranem telewizora lub komputera, stres, chętne sięganie po produkty chemiczne przy każdej okazji: środki czyszczące, środki ochrony roślin itp itd)… To wszystko sprzyja przenikaniu i  gromadzeniu się… 

Oczyszczanie organizmu – wspaniała moc monodiety.

  • 3 min read

Monodieta. Monodieta, czyli dieta w czasie której jemy monotematycznie…. jedno i to samo. Ale to ma swój sens…. Bo w czasie monodiety odpowiednie warzywa czy owoce możemy jeść właściwie bez ograniczeń. Co oznacza, że unikniemy frustracji, która zazwyczaj towarzyszy innym bardziej restrykcyjnym dietom. Jaka monodieta? Jaką monodietę wybrać? To zależy od pory roku. Na każdą porę roku dobra jest inna monodieta. Ale to akurat wynika z rytmu natury, której jesteśmy nieodłączną częścią. Dlatego mam dla Was…