Przejdź do treści

sposoby na trawnienie

Lekka jak piórko, czyli co jest dobre na trawienie.

  • 3 min read

Jeżeli Twoją słabą stroną jest trawienie, jeżeli po posiłkach czujesz się ociężała, często coś zalega Ci na żołądku, dokuczją Ci wzdęcia – może ulgę przyniesie Ci tych kilka prostych porad. Te nieprzyjemne objawy często są następstwem przeciążenia układu pokarmowego. U każdego trawienie przebiega inaczej. U jednych szybciej, u innych wolniej. Czasami wystarczy wsłuchać się w sygnały, jakie wysyła nam nasz organizm. Nie zapominajmy, że trawienie jest energochłonne. Gdy przejadamy…