Showing 1 Result(s)
Dieta śródziemnomorska
ZDROWIE

Dieta śródziemnomorska, czyli to, co jemy ma wpływ na nasz nastrój.

Dieta śródziemnomorska czyli dieta, która zawiera dużo owoców, warzyw, zbóż pełnoziarnistych, owoców morza może zapobiec pojawieniu się problemów zdrowia psychicznego. Powinniśmy móc znaleźć w niej wszystkie niezbędne dla naszego zdrowia składniki. Dieta śródziemnomorska prawdopodobnie nawet jest skuteczniejsza niż leki przeciwdepresyjne dla osób w lekkiej depresji. Bo czy wiecie, że według Amerykańskiej Organizacji Medycznej leki przeciwdepresyjne działają …