Przejdź do treści

jak nawodnić organizm

przepisy na smoothie malinowe smoothie

Jak nawodnić organizm? Czyli jesteś nie tylko tym, co jesz. Ale tym, co wypijasz.

  • 15 min read

Co pić? Nie tylko w upały.  Lato, upały to taki okres, kiedy częściej odczuwamy uczucie pragnienia. Temat odpowiedniego nawodnienia organizmu regularnie powraca na łamach prasy, radia czy telewizji właśnie w wakacje. Ale ten temat jest aktualny i bardzo ważny zawsze. Przez okrągły rok. Bo nasz organizm składa się w sporej części z wody. Woda jest nam niezbędna do życia. Jakże często o tym zapominamy, nie przywiązujemy wystarczającej wagi do tego: co, jak i kiedy…