Przejdź do treści

ból gardła domowe sposoby

jak radzić sobie ze stresem, jak walczyć ze stresem, sposoby na stres, jak wyjść z depresji

Jak poradzić sobie z nawracającym bólem gardła?

  • 5 min read

Znacie ten uporczywy ból gardła, który jak się przyczepi w pierwsze chłodne dni, nie chce popuścić aż do wiosny? A czasami nawet dłużej. Znam go bardzo dobrze. A może raczej powinnam powiedzieć w czasie przeszłym: znałam go. Nie opuszczał mnie przez prawie 10 lat. Zaczęło się niewinnie (bo jak to mówią miłe złego początki): intensywnym zakuwaniem do matury, regularnym niedosypianiem, stresem i niepewnością, co do bliskiej przyszłości. Nerwy, przemęczenie, niedobór snu –…