Archiwum tagu:śmiech to zdrowie

Jakoś tak niedawno we wpisie: Jak zmotywować się do ćwiczeń uparcie dowodziłam, że skoro nasz organizm został wyposażony w mięśnie, to dlatego, że odgórnie został pomyślany po to, by się ruszać. Alleluja. Mięśnie są niepodwarzalnym dowodem dla jednych, palącym wyrzutem sumienia dla drugich, sprzymierzeńcem do walki o nienaganną linię – dla trzecich. Bo mięśnie spalają …

Czytaj dalej „Nie ma przeciwwskazań do tego, by się śmiać.”

Dlaczego z wiekiem śmiejemy się mniej? Smutna prawda. Ale taka właśnie jest bolesna dla naszego zdrowia – prawda. Bo o ile 5 – cio letnie dziecko wybucha śmiechem średnio 300 razy na dzień (według poważnego naukowego badania z Uniwersytetu Maryland). To już dorośli śmieją się tylko 10 do 15 razy w ciągu dnia. A jeszcze …

Czytaj dalej „Dlaczego z wiekiem śmiejesz się coraz mniej?”