Jak wyrobić w sobie zdrowe nawyki? Przypomniało mi się jak kilkanaście lat temu, dzień w dzień budziłam się z obolałym gardłem, w poczuciu ogólnego przemęczenia i zniechęcenia do życia. A jeszcze, jak patrzyłam w lustro, to stwierdzałam i podłamywałam się tym, że codziennie odkładało mi się gdzieś tam na boku kolejne kilka zbędnych kilogramów. Strach …
Czytaj dalej „Motywacja do odchudzania. Czyli jak wyrobić w sobie zdrowe nawyki?”