Pijesz herbatki ziołowe, pamiętaj o zasadzie 20-dni.
Kobietom, które uskarzają się na bolesne miesiączki ulgę może przynieść kuracja ziołowa: z zastosowaniem roślin o działaniu przeciwbólowym lub bedących regulatorami hormonalnymi. Pamiętajmy jednak o tym, że kuracji jednym typem ziół nie można ciągnąć miesiącami. Po dłuższym okresie stosowania (nawet takiej jak najbardziej naturalnej metody) mogą bowiem wystąpić pierwsze sygnały zatrucia organizmu.
Zioła są naturalnymi lekarstwami, ale jednak należy uważać je za lekarstwa. Dlatego, jeżeli nie ma innych przeciwskazan stosowania danych ziół, należaloby zastosować się do zasady 20 dni: nigdy nie pić herbatki ziołowej, naparu czy maceratu na bazie danej rośliny dłużej niż przez 20 dni z rzędu. Następnie nalezałoby zrobić sobie 15 dniową przerwę (żeby organizm się nie uzależnił). A potem można ponowić kurację.
Oto przegląd ziół zalecanych przy bolesnych miesiączkach:
Zioła o działaniu przeciwbólowym.
Krwawnik (achillea millefolium) zalecany w stanach ogólnego zmęczenia, bolesnych miesiączkach, dolegliwościach związanych z menopauzą, problemach z krążeniem, przy żylakach, hemoroidach. Można przyjmować go pod postacią herbatek. Zaparzamy 30 g kwiatów krwawnika na 1l wody. Zaleca się pić dziennie 3 szklanki.
Arcydzięgel litwor (angelica archangelica). Zalecany przy bolesnych miesiączkach, zwłaszcza jeżeli towarzyszy im anemia, osłabienie, ospałość układu pokarmowego, wzdęcia brzucha, spazmatyczne wymioty, migreny na tle nerwowym, zawroty głowy. Można przyjmować go pod postacią herbatki. Przygotowanie: 40 g (lub garść) suszonych korzeni zalać 1 l wody. Wypijać 1 szklankę po każdym posiłku.
Przywrotnik pospolity (alchemilla vulgaris). Zalecany przy bolesnych, obfitych krwawieniach comiesięcznych, skurczach, przeciążonej wątrobie, bólach głowy. Ułatwia poród. Wywar: garść zasuszonej rośliny na 1 litr wody.
Korzen kobiety (cimicifuga racemosa). Zastosowanie: poród, nadciśnienie, skurcze, bolesne miesiączki. Przyjmować pod postacią wywaru (3 szklanki dziennie). Stosowana część rośliny to korzen. Przygotowanie: 1 łyżeczka suszonych ziół na szklankę.
Anyz zielony. Zaparzać 1 łyżeczkę suszonych ziół na szklankę. Wypijać między posiłkami.
Rumianek (matricaria chamomilla). Ma zastosowanie przy bolesnych miesiączkach, braku mestruacji na tle nerwowym, nieregularnym miesiączkowaniu, w stanach przeciążenia wątroby. Przygotowanie: zaparzać 10 główek kwiatów rumianku na szklankę wody. Pić przed posiłkami.
Zioła – regulatory hormonalne.
Malina właściwa (rubus idaeus). Stosowane części: liście i pączki. Macrat glicerynowy z pączków.
Czarna porzeczka (ribes nignum) stymuluje pracę wątroby, śledziony i nerek. Jest regulatorem hormonalnym: oddziaływuje na gruczoły nadnercza i jajniki.
Zioła z medycyny chinskiej
Imbir (a dokładnie korzen imbiru). Dziala stymujująco na trawienie.
Szałwia. Ta roślina imituje estrogeny. Szczególnie jest zalecana w przypadku kobiet, u których występują obfite, bolesne miesiączki z bolesnymi skurczami brzucha.
Powiazane posty:
Co robic na bolesne miesiączki?
Bibliografia
Manuel de gynécologie naturopathique à l’usage des femmes Rina Nissim
Antibiotiques naturels Jean-Pierre Willem
[…] Ziola na bolesne miesiaczki […]