Jak myśleć pozytywnie?

Nie ma zdrowia bez radości życia.

Zgorzkniały człowiek prędzej czy później nabawi się wrzodów, albo czarne myśli zrobią w nim inną dziurę. Radość życia jest ważniejsza od skrupulatnie przestrzeganej diety. Choć lepiej, by ta nie była karą, tylko przyjemnością.

Tylko skąd czerpać radość życia?

[Tweet “Bycie zgorzkniałym nie jest przeznaczeniem. Tylko indywidualnym wyborem każdego z nas.”]

Ten wybór (skądinąd zły, niesprzyjający zdrowiu) bierze się z nawyku (równie złego). Ale ten nawyk, jak każdy inny można w sobie zmienić. Na miescje starego wyrobić sobie nowy – lepszy.

Dlatego niezależnie od dawnych przyzwyczajeń w każdej chwili można zacząć myśleć pozytywnie. Nawet gdyby wymagało to sporo wysiku. Na pewno włożony wysiłek zwróci się z nawiązką.

Warto uwierzyć, że nasze życie jest warte przeżycia. Bo każde życie jest tego warte.

Każdy człowiek ma jakąś misję do spełnienia. Tu i teraz. Tu na tej ziemi.  Nie wiemy, ile jeszcze mamy czasu na jej wykonanie. W sumie dobrze, że nie wiemy. Ale skoro nie wiemy, to czemu bezrosko odkładamy szczęście na później? Aż zdamy egzamin, aż skończymy studia, aż….. miną lata i … nic.  I wciąż czekamy na to wymarzone szczęście.

A gdyby kolejny dzień miał być tym ostatnim?

A gdybyśmy spróbowali przeżyć go pełnią życia pełną piersią? By wreszcie poczuć jak to smakuje…
Rób to, co kochasz. Brzmi, jak wytarty frazes. A jednak. Rób to, co robisz i ciesz się z tego, co masz. Po prostu. Zamiast myśleć o tym, czego Ci brakuje.
Otwórz szeroko oczy i zachwyć się tym, co Cię otacza. Otwórz się na ludzi. Tylko nie daj się przytłoczyć tym, którzy zawsze Cię uziemniają negatywną energią czy negatywnymi przekazami. Względem tych zachowaj bezpieczny dystans. Odrobina (tylko odrobina) zdrowego egoizmu jest w życiu potrzebna.

Pozytywne myślenie jest jak mycie zębów.

Trzeba wyrobić w sobie taki nawyk, aż wejdzie nam w krew.

Zaś pasożytnicze myśli, które nie wiedzieć skąd wprosiły się (zupełnie nieproszone), można przepędzić porcją zdrowego joggingu.

Nie darmo jest to ulubiony sport amerykańskich prezydentów. Ale pewnie nie tylko dlatego tak kochamy, czy tak podziwiamy Amerykę.  Ale przede wszystkim dlatego, że Amerykanie wierzą, że wszystko jest możliwe. No i na codzień pielęgnują w sobie  to pozytywne myślenie.

Pozdrawiam serdecznie i wiosennie.

Mniej piszę – więcej pstrykam. Po to, by zachłysnąć się życiem. Bo kto wie, ile każdemu jest go dane.

[Tweet “A gdyby kolejny dzień miał być tym ostatnim. A gdybyśmy spróbowali przeżyć go pełnią życia”]Pozdrawiam serdecznie

Beata

PS. Zdrowie jest kwestią równowagi: stąd moje wiosenne postanownienie: aby nie zgnuśnieć przed komputerem i korzystać z życia na maksa. Częściej wychodzić na spacer i więcej zachwycać się tym, co nas otacza.

A jezeli chcecie poczytać o tym, co odkwasza organizm:

• Równowaga kwasowo-zasadowa. Jak ja przywrócić?
• Jakie symptomy wskazuja na zbytnie zakwaszenie organizmu?
• Jak gotować ryż?
• Kuchnia perska