Przejdź do treści

przepis na bakłażana

PRZEPIS JAK GOTOWAC BAKLAZANY

Jak gotować bakłażany i dlaczego warto je jeść ?

  • 3 min read

Jeżeli chcecie schudnąć, bo już zaczynacie myśleć jak wciśniecie się w letnie sukienki, albo po prostu popuściliście pasa na święta (święta tradycja), ale teraz chcecie nawrócić się na lżejszą kuchnię dajcie się skusić na bakłażany. Bo bakłażany są niskokaloryczne (zawierają tylko 20-30 kcal na 100 g). Do tego zawierają dużo włókien roślinnych, czyli błonnika. Dzięki czemu nie trzeba jeść dużo, by zasycić głód. Dodatkowo zawarte w bakłażanach pektyny pęcznieją w żołądku i tworzą…