Przejdź do treści

pierwsza miesiączka

Nieregularne miesiączki

Nieregularne miesiączki, zespół napięcia przedmiesiączkowego… czyli gdy stajesz się kobietą …

  • 9 min read

Bycie kobietą z całym dobrodziejstwej inwentarza (burzą hormonów, huśtawką nastrojów, pierwszymi cyklami i towarzyszącym im zespołem napięcia przedmiesiączkowego, z niepohamowaną skłonnością do podjadania słodkości).  To wcale nie jest łatwe. Tym bardziej, że co cykl czeka nas kolejna przeprawa. Nad tym wszystkim można zapanować dzięki właściwej higienie życia (odpowiednia dieta, sen, umiejętne zarządzanie stresem, aktywność fizyczna). Stawanie się kobietą, przebrnięcie przez jakże niespokojny, bo obfitujący w liczne zawirowania hormonalne…