Czy warto jeść warzywa i owoce? Owoce i warzywa są sprzymierzeńcami naszego zdrowia. U samego zarania dziejów człowiek żył ze zbieractwa i łowiectwa. Ludzkość żywiła się dziczyzną (od święta) oraz lokalnymi owocami i warzywami. Z czasem człowiek opanował uprawę zbóż. Te na długi okres stały się podstawą naszej codziennej racji żywieniowej. Mięso zaś było spożywane okazyjnie, …
