Przejdź do treści

joga na bolesne miesiączki

CZY JOGA POMAGA NA MIESIACZKI

Joga na bolesne miesiączki.

  • 2 min read

Czy joga pomaga na bolesne miesiączki? Istnieje specjalna metoda jogi opracowana przez Avivę Steiner (z Izraela), która jest szczególnie zalecana przy pewnych kobiecych dolegliwościach (bolesne menstruacje i leczenie niepłodności). Metoda ta pozwala na lepszy przepływ energii i lepszą kontrolę mięśni wokół miednicy mniejszej. Przynosi ona ulgę w czasie okresu, a także stwierdzono jej korzystny u kobiet mających problemy z zajściem w ciążę. Jej autorka – Aviva Steiner byla instruktorką jogi i jednoczesnie…