Jak przestawić się na dietę bezmleczną? Był taki okres, długi okres w moim życiu, kiedy każdy kolejny dzień z samego rana zaczynałam pożywnym kubkiem mleka z dodatkiem płatków śniadaniowych, albo samą szklanką mleka z aromatyczną kostką czekolady. Fakt: dużo było tego mleka w mojej codziennej diecie. Takie przekonanie, przyzwyczajenie wyniesione z dzieciństwa. Niestety w pewnym …