Sałatka i kanapki z wędzonym łososiem, rukolą i awokado

Sałatka i kanapki z wędzonym łososiem, rukolą i awokado
Uwielbiam takie proste inspiracje sałatkowe. Proste zestawienia, świeże, dobre jakościowo produkty. Czyli wszystko to, co najlepiej sprawdza się w kuchni. Wędzony łosoś, awokado, rukola. Doprawione do smaku sokiem z cytryny i oliwą z oliwek, z dodatkiem soli i pieprzu. Podparzyłam to zestawienie na Pintereście. I tu ciekawostka: jako pomysł na pizzę. Od razu pociekła mi ślinka. No i od razu musiałam przetestować u siebie w kuchni. I po prawdzie, bardzo smakowicie wypada to na kanapkach, albo samodzielnie jako sałatka. To taki przepis z gatunku, albo spod znaku hasztagu no recipe. Bo wcale nie potrzeba tu przepisu. I potrzeba tylko 3 minuty na przygotowanie. A mamy coś smacznego, czym możemy poczęstować np zaproszonych na kolację przyjaciół.

Potrzebne nam będą:

  • łosoś wędzony,
  • rukola,
  • awokado.

Przygotowanie:

  1. Myjemy rukolę.
  2. Obieramy awokado ze skórki. Kroimy je według upodobania: na plasterki lub w kosteczkę.
  3. Kroimy w plasterki wędzonego łososia.
  4. Mieszamy razem składniki i doprawiamy do smaku.
  5. Możemy rozłożyć je na kanapki, albo podać samodzielnie jako sałatkę.

Smacznego.

Pozdrawiam serdecznie.

Beata

Opublikowany przez BEATA REDZIMSKA

Przez lata zmagałam się z chronicznymi problemami z gardłem, do momentu, kiedy odstawiłam produkty mleczne. Dzisiaj, uważam, że można mieć zrównoważoną dietę – eliminując z niej produkty mleczne i mączne. A dieta bezglutenowa – bezmleczna jest najlepszą dietą odchudzającą. Wszystko jest kwestią wyrobienia w sobie dobrych nawyków…. Przez lata wierzyłam, że jestem totalnym beztalenciem sportowym, aż zaczęłam się ruszać. Wierzę w uzdrowicielską moc glinki zielonej. Jestem niepoprawną miłośniczką zielonych smoothie.

Dołącz do rozmowy

2 komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Exit mobile version