DANIA WEGETARIANSKIE, KULINARNE

Prosta sałatka z gotowanej pszenicy, kukurydzy z pomidorem.

Sharing is caring!

sałatka z gotowanej pszenicysałatka z gotowanej pszenicy

Nie przestałam podrzucać Wam proste pomysły sałatkowe, zarówno na blogu, jak i na Instagramie. Mam dla Was kolejny pomysł na dość prostą i zarazem całkiem całkiem sycącą sałatkę.

Potrzebne nam będą:

  • 150 g kukurydzy (ze słoika czy z puszki),
  • 200 g gotowanej pszenicy (do ugotowania),
  • 3 duże pomidory, albo 2 garście pomidorków koktajlowych,
  • 5 cl oliwy z oliwek, 4 łyżki octu.

Przygotowanie:

  1. Pszenicę gotujemy według instrukcji na opakowaniu.
  2. Odsączamy kukurydzę.
  3. Kroimy pomidory (w kosteczkę, albo przepoławiamy pomidorki koktajlowe).
  4. Przygotowujemy sos do sałatki. W tym celu mieszamy: oliwę z oliwek z dodatkiem octu, doprawiamy do smaku pieprzem i solą.
  5. Całość mieszamy razem i ewentualnie doprawiamy.

Smacznego.

Pozdrawiam serdecznie

Beata

 

Z mojego Instagramu:

 

sałatka z gotowanej pszenicy sałatka z gotowanej pszenicy

Zapisz się na newsletter

EBOOK DIETA BEZGLUTENOWO BEZMLECZNA

  • Twój koszyk jest pusty.
[ABTM id=15613]

O AUTORZE

Przez lata zmagałam się z chronicznymi problemami z gardłem, do momentu, kiedy odstawiłam produkty mleczne.

Dzisiaj, uważam, że można mieć zrównoważoną dietę – eliminując z niej produkty mleczne i mączne.

A dieta bezglutenowa – bezmleczna jest najlepszą dietą odchudzającą.

Wszystko jest kwestią wyrobienia w sobie dobrych nawyków….

Przez lata wierzyłam, że jestem totalnym beztalenciem sportowym, aż zaczęłam się ruszać.

Wierzę w uzdrowicielską moc glinki zielonej.

Jestem niepoprawną miłośniczką zielonych smoothie.

(2) Comments

  1. Zakochałam się w Twoim blogu <3 Będę stale odwiedzać 🙂

    1. Zapraszam serdecznie i cieplutko pozdrawiam Beata

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

shares