Jak rozwija się alergia pokarmowa?


Czy można zatrzymać rozwój alergii pokarmowej?

Bo u podstaw alergii pokarmowej leżą dwie podstawowe przyczyny: złe trawienie, przepuszczalność jelit.

By zatrzymać rozwój alergii i zapobiec pogorszeniu się stanu jelit dobrze byłoby zmodyfikować swój styl życia i odżywiania, czyli np unikać:

  • żywności oczyszczonej, przetworzonej, zawierającej dodatki chemiczne,
  • ułatwić pracę układu trawiennego. 

Jak? Odprężyć się przy stole,  czerpać (garściami) przyjemność z jedzenia, ale jednocześnie starannie ją przeżuwać.

Co powoduje porowatość jelit, która tak często leży u podstaw, u genezy alergii pokarmowej?

1. Dieta obfitująca w przetworzoną żywność, zawierającą liczne dodatki syntetyczne,

żywność oczyszczona, a więc uboga w błonnik (białe pieczywo…), nadmierne spożycie produktów mlecznych.

Ponadto regularne przyjmowanie lekarstw, które zubażają florę jelitową (zmieniają jej skład, podrażniają błony śluzowe). W rezultacie ścianki jelita stają się porowate i łatwiej wpuszczają do wnętrza organizmu substancje obce.

2. Zbyt wczesne wprowadzenie nowych pokarmów do diety noworodka.

Dotyczy to zwłaszcza dzieci do pierwszego roku życia, gdyż ich jelita są naturalnie porowate (celem ułatwienia przyswajania pokarmu).

3. Niezdiagnozowana lub zlekceważona nietolerancja pokarmowa.

Kiedy osoba cierpiąca na nietolerancję pokarmową, mimo sygnałów ostrzegawczych wysyłanych przez organizm, wciąż je to, co jej organizm odrzuca. Wtedy niestety jej błony jelitowe będą ulegać stopniowemu uszkodzeniu. Staną się porowate (na skutek trwającego stanu zapalnego).

PS. Kiedy nasze bariery fizjologiczne stojące na pierwszej linii obrony (takie jak skóra, błony śluzowe jelit czy pochwy) ulegają uszkodzeniu, a w związku z tym przestają w 100% wypełniać swoją rolę… Niestety wtedy niektóre substancje (potencjalnie alergizujące) mogą w nienormalny sposób przenikać do wnętrza organizmu. Co z kolei będzie wywoływać ostrą reakcję układu odpornościowego.

Dzieje się tak gdy np nie do końca przetrawione cząsteczki pokarmu przenikają dalej przez porowate ścianki jelita. Prawdopobnie zostaną one uznane przez układ odpornościowy za intruza, z którym trzeba walczyć.

Do przemyślenia….

Pozdrawiam serdecznie

Beata

Zielona glinka w kuchni, czyli jak pozbyć się nieprzyjemnych zapachów z kuchni….

Dzisiaj mam dla Was w 100% naturalne metody sprzątania z użyciem glinki: Bo że tak można. Ano można.  A jak to robiły nasze prabacie bez tego całego arsenału chemii. Prostymi, skutecznymi, naturalnymi metodami. Tyle że te metody nie miałe efektów ubocznych dla naszego zdrowia. Obok białego octu – glinka jest moim ulubionym środkiem czystości. A oto kilka prostych zastosowań glinki przy sprzątaniu mieszkania.

1. Pasta z glinki do szorowania zlewu.

By wyczyścić (czy doszorować) garnki lub zlew możemy przygotować w bardzo prosty (i zarazem tani) sposób pastę do szorowania. Wystarczy wymieszać glinkę z wodą. Proporcje dobieramy na tzw. oko aż do uzyskania odpowiedniej konsystencji.

2. Sproszkowana glinka pochłania nieprzyjemne zapachy w kuchni.

By pozbyć się nieprzyjemnych zapachów z kuchni wystarczy wypełnić mały talerzyk sproszkowaną glinką. Glinka pochłania zanieczyszczenia i zapachy z powietrza.

Pamiętajmy tu jednak, że glinka, która przez jakiś czas stała odkryta na wolnym powietrzu, nie nadaje się do powtórnego użycia. A to dlatego, że w tzw międzyczasie  zaabsorbowała wystarczająco dużo zanieczyszczeń.  Po prostu nie ma już miejsca na więcej. Więc nie ma sensu korzystać z niej powtórnie, gdyż to niczemu dobremu już nie służy.

Dlatego zauważcie, że w sprzedaży zawsze znajdujemy glinkę w hermetycznie zamkniętych opakowaniach. I dlatego też zawsze należałoby pamiętać o tym, by ponownie szczelnie zamknąć opakowanie z glinką. Po pobraniu z niego potrzebnej nam ilości tego bezcennego, a zarazem jakże taniego produktu.

3. Glinka dla wyeliminowania nieprzyjemnych zapachów z lodówki.

W tym celu do lodówki wkładamy szklankę wody z rozpuszczonymi w niej 3 łyżkami sproszkowanej glinki.

Pamiętajmy, że do odmierzenia glinki lepiej nie używać łyżeczek metalowych. Choć niektórzy autorzy nie widzą przeciwskazań do stosowania w tym celu łyżeczek ze stali nierdzewnej. Jako że ta teoretycznie jest nieaktywna (nie wchodzi w żadne reakcje… ).

Niemniej najbezpieczniej będzie wykorzystać w tym celu łyżeczkę drewnianą lub łyżeczkę z kości. Ewentualnie plastikową (choć na ten temat zdania specjalistów są akurat podzielone). Generalnie chodzi o to, by glinka nie utraciła swoich własności absorbujących przez kontakt z metalem.

4. Glinka do uzdatnienia wody do picia (np wody z kranu).

W tym celu wodę z kranu (czy w ekstremalnych sytuacjach z niepewnego źródła) przelewamy do karafki, dorzucamy łyżeczkę glinki i czekamy aż glinka opadnie na dno. Wtedy jest to znak, że woda nadaje się do picia. Po odsączeniu zdekantowanej glinki, która pochłonęła w sobie zanieczyszczenia, czy nieczystości z wody.

Metoda ta może być z powodzeniem stosowana do uzdatniania wody w warunkach ekstermalnych, czy w krajach, sytuacjach, kiedy nie mamy dostępu do wody pitnej.

Tytułem ciekawostki: W przeszłości stosowano glinkę jako odtrutkę, czy wręcz jako antidotum na trucizny. Czyli przeciwko próbom np podtrucia np ze względów politycznych. I to właśnie ze względu na wspaniałe własności glinki wyłapywania najróżniejszych zanieczyszeń, w tym również trucizn.

5. Glinka, aby usunąć nieprzyjemną woń z szafki kuchennej.

W tym celu umieszczamy we wnętrzu szafki, która może niezbyt przyjemnie pachnie – podstawek wypełniony glinką z dodatkiem kilku kropel olejku lawendowego.

Miłego oczyszczania mieszkania.

Pozdrawiam serdecznie

Beata

Powiązane posty:

Joga na bolesne miesiączki.

Czy joga pomaga na bolesne miesiączki?

Istnieje specjalna metoda jogi opracowana przez Avivę Steiner (z Izraela), która jest szczególnie zalecana przy pewnych kobiecych dolegliwościach (bolesne menstruacje i leczenie niepłodności). Metoda ta pozwala na lepszy przepływ energii i lepszą kontrolę mięśni wokół miednicy mniejszej. Przynosi ona ulgę w czasie okresu, a także stwierdzono jej korzystny u kobiet mających problemy z zajściem w ciążę.

Jej autorka – Aviva Steiner byla instruktorką jogi i jednoczesnie wiele podrożowała. Dzięki licznym podrożom poznała wiele tancow prymitywnych plemion, a także przyjrzała się metodom, jakie od wieków stosują w nich kobiety, by kontrolować cykl miesięczny. Opracowana przez nią metoda jogi polega na gwałtownym wyrzucaniu do przodu miednicy przy jednoczesnym napięciu wszystkich mięśni w tym rejonie (mięśni pośladków, odbytu i pochwy). Ruch ten powtarzany wielokronie, z dużą szybkością przyspiesza krążenie krwi i kieruje ją w stronę macicy. Nie do konca wiadomo na jakiej zasadzie działa ta metoda. Ale te ćwiczenia powtarzane przed okresem (jak i sama umiejętność kontrolowania mięśni wokół miednicy mniejszej – ich napinanie i rozluznianie) sprawiają, że miesiączka przebiaga bezboleśnie, jest mniej obfita i trwa krócej.

PS. Przy bolesnych menstruacjach chwilową ulgę przynosi również orgazm.

Pozdrawiam serdecznie

Beata

Bibliografia

Manuel de gynécologie naturopathique à l’usage des femmes Rina Nissim

 

Powiazane posty:

Ziola na bolesne miesiaczki

Sprawdzone sposoby na bolesne miesiaczki

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Jeżeli spodobał Ci się wpis i chcesz pozostać na bieżąco ze wszystkimi nowościami:
  • zapisz się do wysyłanego raz na miesiąc newslettera:

  • albo szukaj mnie tutaj:

 

 

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Exit mobile version