RELAKS

Dlaczego należy znaleźć chwilkę czasu dla siebie

czas dla siebie

czas dla siebie

Dlaczego należy znaleźć chwilkę czasu dla siebie

Wartość czasu doceniamy dopiero wtedy, gdy go nam brakuje. Gdy mamy go w nadmiarze, to przecieka nam przez palce. Choć przypuszczam, że każda zabiegana mama nie będzie miała problemu z zagospodarowaniem dodatkowej pół godzinki. Raczej problem z tym na co ją zagosporodarować.

Bo, tak by się chciało ukraść tę chwilkę dla siebie: na przewertowanie ulubionego czasopisma, na zrobienie relaksującej maseczki czy manikuru. A tymczasem zawsze jest coś ważniejszego do zrobienia: pranie, prasowanie, zmywanie po obiedzie. Ta lista nigdy się nie kończy. Taka chwilka dla siebie wydaje się nieuzasadnioną stratą czasu. Wyrzuty sumienia niesłusznie nie pozwalają nam z niej skorzystać.

Zdaniem specjalistów nawet w najbardziej napiętym rozkładzie dnia trzeba znaleźć czas dla siebie (na bycie z samym z sobą, wewnętrzne wyciszenie, choćby przez kilka minut). I choćby po to, by następnie ze zdwojoną energią biegać po calym domu za rozentuzjazmowaną pociechą, która własnie obudziła się po poobiedniej sjeście. Lub po to, by z jeszcze większą uwagą wsłuchiwać się w pytania, którymi nas zasypuje. A robi to nieprzerwanie i z nieukrywanym entuzjazmem. Takie jest jej prawo. Taka jest kolej rzeczy.

Pozdrawiam serdecznie

Beata

czas dla mamy

Enregistrer

Enregistrer

Zapisz się na newsletter i pobierz darmowy ebook EBOOK DESERY I ŚNIADANIA BEZGLUTENOWO – BEZMLECZNE

O AUTORZE

Przez lata zmagałam się z chronicznymi problemami z gardłem, do momentu, kiedy odstawiłam produkty mleczne.

Dzisiaj, uważam, że można mieć zrównoważoną dietę – eliminując z niej produkty mleczne i mączne.

A dieta bezglutenowa – bezmleczna jest najlepszą dietą odchudzającą.

Wszystko jest kwestią wyrobienia w sobie dobrych nawyków….

Przez lata wierzyłam, że jestem totalnym beztalenciem sportowym, aż zaczęłam się ruszać.

Wierzę w uzdrowicielską moc glinki zielonej.

Jestem niepoprawną miłośniczką zielonych smoothie.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.