Pielęgnacja cery trądzikowej. Jak stosować glinkę na cerę z trądzikiem? Maseczki z glinki na pryszcze.

GLINKA NA TRADZIK

Trądzik jest nieodłącznym towarzyszem wieku dojrzewania (na 10 nastolatków dotyka 8). Niestety coraz cześciej skarżą się na niego kobiety dojrzałe (po 35-ym piątym roku życia). To zjawisko stosunkowo nowe. Przyczyną najprawdopodobniej jest tu skażenie środowiska i styl życia (obydwa pociągają za sobą rozregulowania hormonalne w organizmie). Jak to wyjaśnić? Przecież dosłownie na każdym kroku spotykamy substancje o działaniu zbliżonym do naturalnych hormonów. To nie pozostaje bez wpływu na naszą jakże wrażliwą równowagę hormonalną. Wymieńmy tu bisfenol A czy ftalaty obecne w np opakowaniach plastikowych. A tych w bród.

Co pomaga na trądzik?

Jaka dieta dla osób z cerą trądzikową?

Na trądzik robi dobrze, łagodząc często bardzo dokuczliwe i przygnębiające objawy:

zrównoważona i urozmaicona dieta i odpowiednia higiena życia.

Co to oznacza w praktyce?

  • Więcej produktów o niskim indeksie glikemicznym. Te nie wywołują gwałtownego wzrostu poziomu cukru we krwi, nie zakwaszają organizmu. Co to oznacza przeczytacie we wpisie: Dieta o niskim indeksie glikemicznym
  • Mniej produktów mlecznych. Mleko wcale nie jest takie dobre dla zdrowia tak, jak chciałoby nas do tego przekonać lobby mleczarskie.
  • Więcej dobrych tłuszczów pochodzenia roślinnego, bogatych w omega 3, jak olej lniany. Tylko Bron Boże nie margaryna. Bo ta zawiera tłuszcze uwodornione, utwardzone. Przecież rozsmarowujemy ją na kanapki, a tymczasem oleje roślinne z zasady mają płynną konsystencję. Czy nigdy nie zastanowiło Was – dlaczego?
  • Więcej tłustych ryb: łosoś, makrela, tunczyk, podobnie jak tłuszcze roślinne zalecane powyżej są bogate w omega 3.
  • Jak najmniej żywności przetworzonej, poddanej długiej obróbce, z całym mnóstwem konserwantów, typu konserwy czy dania gotowe. Nie jest tajemnicą, że dobra kuchnia to proste dania, z dobrych jakościowo, świeżych produktów. Zapytajcie o to najbardziej utytułowanych szefów kuchni.
  • Jak najwięcej świeżych warzyw i owoców,
  • Wyeliminowanie tego, co niepotrzebnie zakwasza organizm:
  • zwłaszcza nadmiaru cukru (żyjące gdzieś dziko w naturze pleminona, które nie znają cywilizacji, nie znają również trądziku),
  • nadmiaru mięsa. Ten nie służy zdrowiu. Dieta Dunkana na dłuższą metę nie pozostaje bez negatywnych konsekwencji.
  • stresu – choć jest nieodłączny w dzisiejszych czasach, niestety zakwasza organizm i podkopuje nam zdrowie.
  • pośpiechu przy jedzeniu posiłków
  • Alkoholu i papierosów.

Równocześnie ważne jest zadbanie o właściwą higienę życia:

  • Ruch na świeżym powietrzu. Uspokaja, odpręża i łagodzi sytuacje stresowe. A jednocześnie wpływa korzystnie na metabolizm (odkwasza organizm i reguluje apetyt), zapewnia dobry, głęboki, relaksujący sen.

pielęgnacja cery trądzikowej

Co do przydatnosci glinki w leczeniu trądzika, zdania są podzielone.

Bez obaw można delikatnie przypudrować pryszcze suchą sproszkowaną glinką.  Ta działa osuszająco i tuszuje zaczerwienienia (niczym korektor). Przetestowałam. Działa wspaniale.

  • Ale już sama maseczka z glinki wzbudza pewne kontrowersje. Niektórzy autorzy polecają ją, gdyż dogłębnie oczyszcza naskórek i osusza rozszerzone pory.
  • Inni odradzają, ponieważ ciągnie wszystkie zanieczszczenia z okolicy w kierunku cery (a to wizualnie pogarsza jej stan). Nie zapominajmy, że glinka ma bardzo silne własności absorbujące.
  • No cóż wybór i ryzyko należy do Was. Jeżeli boicie się, że glinka jest zbyt radykalną metodą i że następnego dnia na Waszej cerze zaroi się od pryszczy, poczekajcie na weekend.
  • Jednocześnie znaleziony przeze mnie w literaturze przepis (znajdziecie go poniżej) na maseczkę na bazie herbatki z fiołka trójbarwnego z dodatkiem glinki i olejku lawendowego, drożdży piwowarskich i kilku innych składników. Ta opcja wydaje mi się ciekawa, gdyż jednoczesnie absorbuje zanieczyszczenia i dezynfekuje wypryski. Podaje ją znana naturopatka francuska Marie-France Muller. Jako że z trądziku wyrosłam, nie mogę sprawdzić tego na sobie. Ale jeżeli u Was zadziała, podzielcie się proszę.

Jak przygotować maseczkę z glinki?

Glinkę mieszamy z wodą. Następnie pozostawiamy na 1 godzinę w hermetycznie zamkniętym pojemniku. Pamiętajcie, że do obchodzenia się z glinką nie należy stosować metalowych narzędzi (typu metalowa łyżeczka, miseczka itp). A to dlatego, że metal dezaktywuje glinkę.

Po upływie tego czasu tak przygotowaną maseczkę nakładamy na cerę na około 30 minut. Po czym całość spłukujemy letnią wodą. Maseczkę możemy powtórzyć kilka razy w przeciągu tygodnia (jeżeli rzeczywiście Wam to służy).

Przy nakładaniu maseczki z glinki nie można dopuścić, by ta wyschła na skórze. Bowiem po jej zmyciu, Wasza cera będzie na prawdę w opłakanym stanie (doświadczyłam tego na sobie, dlatego lojalnie przestrzegam): przesuszona, zmęczona i jeszcze bardziej podrażniona.

Maseczka z fiołka trójbarwnego, glinki, olejku lawendowego, drożdży piwowarskich na cerę z trądzikiem.

Inna maseczka na cerę trądzikową to połączenie:

  • herbatki z fiołka trójbarwnego (dość skoncentrowanej),
  • do której dorzucamy glinkę w proszku (tak żeby uzyskać konsystencję gęstej papki),
  • następnie dodajemy drożdże piwowarskie, olej migdałowy, 2 krople lawendowego olejku eterycznego (który działa dezynfekująco).

Taką maseczkę nakładamy na kilka minut na cerę. A następnie zmywamy. Maseczka powinna cały czas pozostać wilgotna i nie powodować nieprzyjemnego uczucia ściągania skory. Przepis zaczerpnęłam z książki L’Argile Facile Marie-France Muller, która jest znaną ekspertką w zakresie glinki.

Odkażanie wyprysków za pomocą chlorku magenezu i sproszkowanej białej glinki.

Jeżeli wypryski są zainfekowane to można przmywać je kilka razy dziennie roztworem chlorku magnezu (możecie nabyć go pod postacią proszku w aptece) i herbatką z fiołka trójbarwnego.

Następnie posypcie osuszone  już pryszcze sproszkowaną glinką białą. Ta łagodzi zaczerwienienia i wspaniale osusza. (Teraz testuję maseczki z białej glinki na cerę – wkrótce napiszę, co mi z tego wyszło).

Warto zapamiętać, że gdy wyskoczy Wam jakikolwiek pryszcz (trądzik czy nie), dobrze posypać go sproszkowaną glinką. Ta działa jak naturalny korektor – redukuje zaczerwienienie i odkaża. No i po pryszczu. Jak najbardziej naturalną metodą.

Woda z glinką dla oczyszczenia organizmu z toksyn.

Dla uzupełnienia warto zatroszczyć się o usunięcie nadmiaru toksyn z organizmu. Wspaniałą metodą na oczyszczenie organizmu jest picie o co rano (przez 3 tygodnie) szklanki wody z glinką (przygotowanej poprzedniego dnia wieczorem). Taką kurację (trądzik czy nie) wielu naturopatów poleca na zmianę pory roku.

Powyższe metody pozbierałam od francuskich naturopatów takich jak

Marie France Muller, France Guillain

Jeżeli chcecie poczytać więcej o trądziku, proponuję Wam następujące wpisy:

Jeżeli chcielibyście regularnie otrzymywać porady dotyczące zdrowego stylu życia, prostych i zdrowych przepisów kulinarnych, zapraszam do zapisania się do newslettera MODA NA BIO. Zapisywać możecie się tutaj.

 

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Zapisz się na newsletter

Related posts

6 Thoughts to “Pielęgnacja cery trądzikowej. Jak stosować glinkę na cerę z trądzikiem? Maseczki z glinki na pryszcze.”

  1. Dzięki za informacje! Pierwszy raz się spotkałam z tym, że glinki nie na każdego działają korzystnie 🙂
    Chętnie wypróbuje maseczki z glinki i drożdży. Zaciekawił mnie ten przepis. Co prawda ja swój trądzik już wyleczyłam, ale pozostały małe, nie widoczne z daleka krostki. Mam nadzieje, że ta maseczka trochę uspokoi moją twarz i wygładzi.

    Dodaje do obserwowanych i zapraszam do siebie 🙂

    1. magda

      mogłabym wiedzieć jak Pani wyleczyła trądzik? 😉

  2. Artur

    Cześć, czy mógłbym poprosić o proporcje maseczki z glinki, bratkiem, olejem migdałowym, lawenda i drożdżami?

    Chodzi mi o to ile oleju migdałowego i drożdży dać do maseczki.

    Z góry dzięki i pozdrawiam

Leave a Comment