Showing 37 Result(s)
Zupa krem z soczewicy.
DIETA BEZGLUTENOWA BEZMLECZNA, KULINARNE, ZUPY

Zupa krem z soczewicy.

Zupa krem z soczewicy. Mam dla Was pyszny przepis na sycącą i wspaniale rozgrzewającą od środka zupę z soczewicy koralowej w wersji bezglutenowej i bez mlecznej.   Smaczna zupa z soczewicy koralowej, idealna na długie jesienne wieczory, do podjadania w przytulnym, domowym zaciszu do padającego za oknem deszczu i do czytanej w cieple kominka lektury. …

sałatka z ciecierzycą i kurczakiem
DIETA BEZGLUTENOWA BEZMLECZNA, KULINARNE, ZDROWIE

Sałatka z ciecierzycy.

Sałatka z ciecierzycy sałatka z ciecierzycą i kurczakiem. Miałam codziennie publikować zdjęcia mojego talerza. Ale… Nie zawsze udaje mi się ogarnąć go w miarę stylowo. Przygotowywanie stylizacji kulinarnych wymaga czasu. Mimo to, że często jadę według wypracowanego szablonu, tzn nie dopieszczam ich za bardzo. Raczej zestawiam je schematu, który mam w głowie. Co daje dość …

Ania Stankiewicz Lifestylerka
DIETA BEZGLUTENOWA BEZMLECZNA, ZDROWIE

Ania Stankiewicz z bloga Lifestylerka – jak odpowiednia dieta (odstawienie produktów mlecznych i mącznych) przyniosła mi poprawę w chorobie Hashimoto.

Mam przyjemność gościć dzisiaj na blogu Anię Stankiewicz, dyplomowanego psychodietetyka i autorkę bloga Lifestylerka, z którą razem współprowadzimy grupę Dieta Bezglutenowa Bezmleczna, w której w tym tygodniu odbywa się wyzwanie: Uwolnij się od glutenu. Ania opowiada o swojej drodze do zdrowia, o Hashimoto, o długim czekaniu na właściwą diagnozę, o zmianie sposobu odżywiania, odstawieniu produktów …

wolni od glutenu
DIETA BEZGLUTENOWA BEZMLECZNA, KULINARNE, PODCAST MODA NA BIO, ZDROWIE

Ruszamy z wyzwaniem uwolnij się od glutenu. Dołączysz?

Ruszamy z wyzwaniem uwolnij się od glutenu. Dołączysz? Bo wiecie co, niedawno czytelniczka zostawiła mi pod wpisem: Jak dieta bezglutenowa i bezmleczna odmieniła moje życie i zdrowie? , taki komentarz – świadectwo tego, jak dieta bezglutenowa – bezmleczna potrafi odmienić i podbudować zdrowie: Pozwolę go sobie zacytować w całości, ponieważ daje do myślenia i inspiruje: …

Desery i śniadania w wersji bezglutenowo bezmlecznej. Darmowy ebook
DIETA BEZGLUTENOWA BEZMLECZNA, ZDROWIE

DESERY I ŚNIADANIA BEZGLUTENOWO – BEZMLECZNE. DARMOWY EBOOK DO POBRANIA PLUS WYZWANIE BEZ GLUTENU.

Oddaję w Wasze ręce ebook z przetestowanymi przeze mnie przepisami na smaczne desery i śniadania w wersji bezglutenowo – bezmlecznej. Znajdziecie w nim: Pomysły na sycące śniadania; W szczególności polecany przez naturoterapeutów krem Budwig, ale w wersji bezglutenowo – bezmlecznej. Serię przepisów na kolorowe smoothie. Czyli koktajle owocowo – warzywne. Dla tych, którzy zaczynają poleciłabym …

jak jeść winogrona
DIETA BEZGLUTENOWA BEZMLECZNA, DIETA PRZECIWNOWOTWOROWA, KULINARNE, ZDROWIE

Komu dobrze zrobi kuracja winogronowa?

Z lad sklepowych kusząco spoglądają na nas winogrona. Tak chciało by się je przygarnąć, a wraz z nimi trochę słońca z południa Francji. Nie żałujmy ich sobie. Dajmy się im (i na nie ) skusić. Bo winogrona to wspaniałe owoce, wyśmienite dla zdrowia. Można je jeść gronami. A przy okazji (dla odważnych) pragnę (jak co …

Fasola z grzybami - przepis na sycącą obiado - kolację.
DIETA BEZGLUTENOWA BEZMLECZNA, KULINARNE

Fasola z grzybami – przepis na sycącą obiado – kolację.

Tak czasami się zastanawiam: czy wypada na blogu o zdrowym stylu życia pokazywać mięso.. Niemniej staram się by było ono dobrej jakości, przede wszystkim z hodowli ekologicznej, najwyżej 5 % tłuszczu… I do tego mocno przemieszane z warzywami. Tutaj w zestawieniu: fasolka i grzyby + ryż. Co sprawia, że ta ilość mięsa w tym przepisie (na …

mięso mielone z ryżem i cukinią
DIETA BEZGLUTENOWA BEZMLECZNA, KULINARNE

mięso mielone z ryżem i warzywami

  Porcja dla 4 – 6 cio osobowej rodziny: Rustykalny i zarazem bardzo sycący przepis na obiad, albo kolację. Oczywiście bezglutenowo. Potrzebne nam będą: 1 cebulka, mięso mielone 200 g, 1 cukinia (pokrojona w kosteczkę), sos prowansalski, garść wypestkowanych zielonych oliwek. Przygotowanie: Na patelni podrumieniam leciutko pokrojoną w plasterki cebulkę, dorzucam mięso mielone. Podpiekam razem. …

proste bezmleczne koktajle owocowe
DIETA BEZGLUTENOWA BEZMLECZNA, KULINARNE

Proste bezmleczne koktajle owocowe – smoothie brzoskwiniowe z mlekiem kokosowym.

Dawno nie podrzucałam Wam tutaj sympatycznych przepisów… No dobra nie jestem wyśmienitą kucharką. Ale właśnie dlatego moje przepisy są proste, poręczne i naprawdę ekspresowe. I w ramach pomysłów na bezmleczne i bezglutenowe śniadanie – smoothie… sycące i przepyszne w wersji lekko jesiennej. Tym razem testowałam z dodatkiem mleka kokosowego i ziarenek chia. Bezmleczne smoothie owocowe …

mleko roślinne rodzaje
ALERGIE, DIETA BEZGLUTENOWA BEZMLECZNA, KULINARNE, ZDROWIE

Dla kogo są mleka roślinne?

Mleka roślinne. Na półkach sklepowych znajdziemy najróżniejsze rodzaje mleka roślinnego – mleko ryżowe, sojowe, migdałowe, owsiane….. Jedni sięgają po nie z powodów zdrowotnych: alergię na produkty mleczne, inni dokonują takiego wyboru profilaktycznie, bez konkretnych przesłanek medycznych, chcąc ograniczyć i docelowo wyeliminować produkty mleczne ze swojej diety. Mleka rośliny mogą być dobrą dobrą alternatywą dla osób, …