Wyświetlanie 40 rezultat(ów)
Dlaczego tak korci nas śmieciowe jedzenie
DIETA BEZGLUTENOWA BEZMLECZNA, ZDROWIE

Dlaczego tak korci nas śmieciowe jedzenie?

Dlaczego tak pociąga nas śmieciowe jedzenie? A nasz mózg, kiedy indziej taki mądry (nawet jeżeli wykorzystujemy tylko bardzo ograniczone jego zasoby), a tutaj nie stawia weto. I tu renomowany amerykański badacz z zakresu żywienia Steven Witherly (autor raportu pt: “Why Humans Like Junk Food”) doszedł do następujących wniosków w tym temacie: Przemysł spożywczy wie, co …

3 pomysły na śniadanie bez nabiału i glutenu.
DIETA BEZGLUTENOWA BEZMLECZNA, KULINARNE, PODCAST MODA NA BIO

Co jeść na śniadanie, kiedy musisz unikać mleka i glutenu?

Bo to jest pozorna trudność, która z początku rzeczywiście może poważnie blokować. Bo przecież trudno wyobrazić sobie śniadanie bez tradycyjnej kromki chleba z czymś tam, albo bardziej nowoczesnej miski mleka i płatków śniadaniowych. Tymczasem śniadanie bez mleka i glutenu może być całkiem pyszne, kolorowe i wystaraczająco sycące. Oto kilka pomysłów na bezglutenowo – bezmleczne śniadanie, …

Koktajl truskawkowy z awokado
DIETA BEZGLUTENOWA BEZMLECZNA, KULINARNE, SMOOTHIE

Koktajl truskawkowy z awokado.

Tu muszę podzielić się z Wami moim odkryciem: może nie epokowym i druzgoczącym wszelkie dotychczasowe teorie przygotowywania smoothie (bo mowa będzie o smoothie). Ale odkryciem, które ogromnie mnie ucieszyło jako niepoprawną miłośniczkę smoothie: wykorzystanie w nim awokado. Owszem nieraz mignęło mi takie zestawienie. Ale po raz pierwszy przetestowałam je sama na sobie w tym bardzo …