Showing 1 Result(s)
marsz po zdrowie
SPORT

Marsz po zdrowie. 12 powodów, dla których warto regularnie maszerować.

Marsz po zdrowie. Wydawało by się, że to takie nic, a jednak… Dobrze jest spacerować regularnie, najlepiej codziennie, przez jakies półgodzinki. Spacer ma wiele zalet i żadnych przeciwskazań. No może z wyjątkiem butów na bardzo niewygodnych obcasach. Mały spacer może sobie zrobić każdy bez względu na wiek i kondycję fizyczną.   Specjaliści przekonują nas do …