Szydełkowa pracownia. Materiały dla kreatywnych. Proste przepisy. Zdrowie.
Czy joga pomaga na bolesne miesiączki? Istnieje specjalna metoda jogi opracowana przez Avivę Steiner (z Izraela), która jest szczególnie zalecana przy pewnych kobiecych dolegliwościach (bolesne menstruacje i leczenie niepłodności). Metoda ta pozwala na lepszy przepływ energii i lepszą kontrolę mięśni wokół miednicy mniejszej. Przynosi ona ulgę w czasie okresu, a także stwierdzono jej korzystny u kobiet mających …
Pijesz herbatki ziołowe, pamiętaj o zasadzie 20-dni. Kobietom, które uskarzają się na bolesne miesiączki ulgę może przynieść kuracja ziołowa: z zastosowaniem roślin o działaniu przeciwbólowym lub bedących regulatorami hormonalnymi. Pamiętajmy jednak o tym, że kuracji jednym typem ziół nie można ciągnąć miesiącami. Po dłuższym okresie stosowania (nawet takiej jak najbardziej naturalnej metody) mogą bowiem wystąpić pierwsze …